Сотрудники Центра социальной защиты населения регулярно проводят производственную гимнастику во время рабочего дня.
12 ноября 2018 года, психолог центра Солодкова Ирина Ивановна, провела с сотрудниками не только очередную зарядку, но и показала новые упражнения по профилактике шейного остеохондроза. Эти простые упражнения помогают расслабиться и заставить мышцы шеи действовать, благоприятно влияет на кровоснабжение мозга. От их хорошего функционирования напрямую зависит память, и концентрация.
Так же Ирина Ивановна показала новые упражнения для зрения и по профилактике болезни Альцгеймера, профилактика которого жизненно необходимое мероприятие, является следствием необратимых процессов в головном мозге человека. Поэтому необходимо проводить тренировку мозга, так как активная мозговая деятельность способствует укреплению связи между нейронами. Не зависимо от возраста в качестве профилактики рекомендуется вести активную физическую и умственную деятельность. Эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера является соблюдение здорового образа жизни, укрепить иммунную систему и активизировать мозговую деятельность помогут занятия спортом.
07.04.20
07.04.20
06.04.20
06.04.20
06.04.20
03.04.20
